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大家好，这里是苏苏减肥堂，每天为大家分享健康减肥知识。今天小编为大家分享的是：女生身高165cm，标准体重应该是多少斤呢？别再盲目减肥了，或许你已经偏瘦很多了。

对于广大的女性同胞来说，减肥好像是她们一生的事业，还是她们永远热衷的话题，一堆女的聚到一块好像话题永远都是身材体重，“哎呀，最近我又胖了好几斤，”“我也是啊，最近要开始注意饮食了，”“你怎么看起来这么瘦，我要像你一样就好了，”“哪有，我感觉你比我瘦的多，”重点是这些女生的体重可能都不过百斤，却每天嚷嚷着自己胖了，你们让那么体重120以上女生情何以堪啊！

女生身高165cm，体重是多少算是标准呢？女性的标准体重有自己的计算公式，用我们的身高数量减去70，然后乘以0.6千克，就能知道自己的标准体重。想知道自己超重了没，就用自己的真实体重减去算出来的标准体重，就可以知道自己超重多少。例如苏苏的身高是166，我们用166减去70等于96，然后用96乘以0.6等于57.6，这就是苏苏的标准体重了。然后苏苏的真实体重是53千克，这样算下来苏苏还要偏瘦4.6公斤呢。

我们都可以自己测一下自己的标准体重应该是多少，然后体重差距不超过5公斤，算是标准体重了，如果超过或者偏少了，你可能是偏瘦或者偏胖的身材。偏胖的话，我们可以通过合理饮食和适量运动来减肥，如果你是偏瘦的话，注意保持身材就好，不要再盲目的减肥了。其实女生有点肉会看起来更好看点，而且男生也会偏爱有肉的女生，尽量把身材保证在标准身材范围内，相差不要超过10斤即可。

说一下女生偏瘦还盲目减肥的坏处吧，如果你盲目的减肥，太瘦可能会出现贫血、营养不良、月经不调、掉头发等情况，而且盲目的节食，还会让体内的胶原蛋白加快流失，让我们老得更快一些。你可能对自己胖瘦没有定义，我们可以多问问别人，如果身边人都说你太瘦了，就不要再减肥了。现在大家知道女生身高165cn的标准体重是多少了吧？我们也可以根据自己的身高来看看自己是不是偏瘦，如果偏瘦，不要再盲目的减肥了。

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