一.进程与线程的定义
进程是执行中的程序：程序是一段描述指令的文本，是一个静态的概念，把这段指令运行起来，每次运行就得到了一个进程，进程是动态的概念；操作系统会为进程分配资源。
线程是进程中一段实际执行的代码：它也是一个动态的概念；操作系统调度和分派线程，为线程分配CPU时间片，使其执行。
二.进程与线程的特征
线程有一个优先级、实际上正在处理的程序的位置记数器、一个存储其局部变量的栈。每个线程都有自己的栈，但程序代码和堆由一个进程的所有线程共享。由于该进程的所有线程都寻址相同的虚拟地址，这使得一个进程所有的线程之间通信非常快。
三.进程与线程的比较
1.从操作系统角度而言
进程是资源分配的基本单位：也就是说操作系统会为不同的进程分配不同的资源，如Window句柄、文件系统句柄、内核对象、虚拟内存等，我们可以说操作系统把Window句柄分配给某个进程，而不能说操作系统把Window句柄分配给某个线程。同时，一个进程内的所有线程共享分配给这个进程的所有资源，因而线程间的通讯非常迅速，而进程之间的通讯需要通过IPC。
进程是调度和分派的基本单位：操作系统为线程分配CPU时间片，使多个线程可以同时运行在不同的CPU上，或多核CPU的不同内核上。
2.从并发角度
进程之间可以并发执行：如你可以运行多个记事本程序，运行多个QQ。
线程之间也可以并发执行：如你运行Word程序时，一个线程等待用户输入，一个线程进行拼写检查，一个线程将数据存入临时文件中...
简单来说：二者都可以并发，只是并发的层次不一样。
3.从系统开销角度
创建或撤消进程时，系统都要为之分配或回收资源，如内存空间、I/O设备等，操作系统所付出的开销显著大于创建或撤销线程时的开销；进程切换的开销也远大于线程切换的开销。
四.多线程带来的问题
1.由于进程内的所有线程共享分配给这个进程的所有资源，如果并发的线程访问相同的数据，就会造成数据的不一致，必须实现同步机制。
2.如何提高多线程程序CPU的利用率。
简而言之：进程是一个容器，线程在进程这个容器中执行，是实际执行的代码。一个进程至少拥有一个线程，而这个线程通常被称之为主线程(执行Main()方法的线程通常被称为主线程)，主线程的入口点也是应用程序的起始点。线程除了必不可少的资源（程序计数器 一组寄存器和栈）之外，不拥有系统资源，所有进程内的线程共享分配给这个进程拥有的所有资源。
参考:
1.http://www.ruanyifeng.com/blog/2013/04/processes_and_threads.html 进程与线程的一个简单解释
2.http://www.cnblogs.com/hazir/archive/2011/05/09/2447287.html 进程与线程的区别
3.http://jingyan.baidu.com/article/624e74598efcc834e9ba5a66.html 进程与线程的区别