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作者：朱金灿

来源： http://blog.csdn.net/clever101

今天（ 09 年 11 月 22 日 ）去了延庆石京龙滑雪场滑雪，感觉还不错。回家后我将我的的经验总结了一下，献给诸君。

之所以选择石京龙滑雪场，因为11 月21 日它们刚刚开业，它们有优惠活动，只需交交门票钱20 元，即可全天不限时滑雪（具体信息见它们官网： 北京石京龙滑雪场 ）。在得知这个优惠活动，我们部门一致决定去体验一番。首先需要确定行车路线，有两种出行方式（自驾车的我就不提了）：一是坐往滑雪场的往返班车，不过提前预定，往返班车费30 元（在东直门、三元桥和马甸桥上车，具体时间需要工作人员确定）；二是乘坐公交车，北京德胜门乘919 路空调快车到延庆南菜园转乘920 路汽车到滑雪场站下车，东行500 米即可到达；三是火车结合公汽，西直门乘火车至延庆站每日往返8 次之多，坐上火车去滑雪仅需1 小时15 分钟，换成920 路到滑雪场下车即可到达。我推荐是坐滑雪场的往返班车，因为如果坐公交的话可能没有座位，很可能是还没滑雪就累着了。其次是食物衣物准备，实际上时间是这样安排的：我从马甸桥东八点多出发，大致需要两个小时才到滑雪场，然后买卡、租雪具、租储物柜等乱七八糟的事一办完，如果你能在12 点滑上雪，那么我要祝贺你很幸运。到了中午或者饿的时候你可以到滑雪场的餐厅就餐或者把先前放在储物柜的食品拿出来吃。我采取了另外办法，随身带了三块巧克力，饿了就掏出来吃，一是不肯浪费宝贵的滑雪时间，吃的愿意简单一些；二是穿着厚厚的雪鞋下去吃饭不太方便。食物的选择可以选择那些能够补充能量的，如巧克力、牛肉干、香肠、饼干、面包之类的，滑完雪之后坐车回去在车上也可以吃。另外饮料最好自带，滑雪场的比较贵，我建议是带两瓶，滑雪时带一瓶上去，滑完雪再喝一瓶。至于衣物，既然是参加运动，最好是穿运动服，穿着运动服我觉得就不必要再去租雪服，如果穿着牛仔裤之类的不适宜运动的裤子，我建议是滑雪时把它脱掉，租一套雪服穿上，个人感觉滑雪时保持身体舒展还是很重要的。另外最好穿一件多口袋的外套，到时需要装滑雪场的消费卡、租赁小票还有随身携带一些食物。此外手套一定要戴，防止滑雪时摔倒擦伤手。

来到石京龙滑雪场，感受了它的服务管理水平，四个字评价：不敢恭维。比如进滑雪场检票的时候一大班游客拥挤着进去。中国人没有排队的习惯是地球人都知道的事情，滑雪场的管理人员是视若无睹，不见一个人出来引导一下，场面那是相当的混乱！还有我在租雪服的时候听到储物柜已经用完了，我估计有一些人得郁闷一场，来了一场还滑不成，不知道滑雪场的管理人员是怎么根据自己的资源来确定接待人数的。这也有一个经验可以吸取：应该先去租储物柜，可以两到四个人合租一个（10 块钱一个），再去租雪具、雪服之类的，毕竟储物柜的资源相对紧缺一些。另外消费卡、小票之类都都应保存好，退押金时需要用。

开始进入正题：滑雪。初学者（菜鸟级别的，比如我）保险起见最好选择初级道，毕竟看着满场的人，除了考虑自己怕不怕摔跟斗之外，还得考虑不要伤着别人。同行的人告诉我一招是快要摔倒时尽量往后仰。这是我的第二次滑雪，感觉今天滑雪的进步还是蛮大的。印象中的第一次滑雪就是穿着厚厚的雪鞋在步履艰难地走，还有几次摔跟斗。今天的进步主要体现在刹车上。我总结了滑雪的一些难点（没有任何理论指导，纯粹自己瞎猜，如有雷同，纯属巧合）：一是刹车，就是滑到后面如何使自己停下来；二是途中滑的速度和方向控制。我发现刹车的诀窍在于在自己想停下来时用自己的支撑腿往左边或右边摆，使得雪板横起来（和自己的滑雪下落方向成大致成90 度）。当我以一个漂亮的转身使自己停下来的时候，旁边的一位女士对她的一位朋友说：“看别人滑得多好啊！” 我忙说: “呵呵，我不会滑的，我会滑的话就到中级道上了。”开始我是练习使自己能随心所欲地停下来，之后是练习自己的续航能力——就是练习一次性自己滑得更远的距离。懂得了一些门道之后自己的兴致也高起来，感觉自己穿着的笨重的雪鞋也变得轻松了，用自已的滑雪杖脱掉雪板时每每发出铿锵之声，感觉比较熟练了。另外我的一个收获是战胜了恐惧感，在滑雪时身体敢于前倾，滑起来也稳当了。不过对于途中滑的速度和方面控制，还是没什么进展，每每在中途就撞着别人了，幸好大家都比较宽宏大量，说声对不起就没事了。比较搞笑的一次是我撞着一个人，那人对我开起了玩笑：“呵呵，你是在找人工刹车吗？”。到了下午三点半，我还想多滑一会，无奈大伙已有去意，我只好跟随大部队一起回家。

      路上售票员问我摔了几个跟斗。我说没摔几个，因为掌握了刹车技术。同行的人开玩笑说：“那你是不是自己趴在地上刹车的啊？”。