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在网上阅读一篇长篇小说时，或者浏览一段长篇文档时。最折磨人的就是手要一直用鼠标上来回滚动翻页。时间长了特别累人。那我们在Word阅读像论文这类的长篇文档时也会遇到这种情况。不过在word中除了鼠标我们还可以利用快捷键来进行翻页。快捷键翻页相对于鼠标能好一些，但是还是需要用手来操作。今天小编就教大家一个在阅读过程中不用手就能自动翻页的技巧。既方便又好用，看文章的时候我们可以边吃东西边看文章。

相信大家都很期待吧！那下面我们就来看下如何实现。

具体操作步骤如下：

第一步：打开阅读的word文档，在上方菜单栏的“开发工具”选项卡下的“代码”组点击“宏”按钮调出对话框。或者直接用快捷键ALT+F8调出也可以。

第二步：在弹出来的“宏”对话框中，在“宏的位置”下拉选项中选择“word命令”。

第三步：在弹出来的“宏名”列表下拉菜单中找到“AutoScroll”命令选中，然后单击“运行”按钮。

第四步：设置完成后，文档中间会出现两个箭头，将鼠标指针定位到箭头上方，文章会向上翻页，将鼠标定位在箭头下方，文章则向下翻页，定位在中间则暂停翻页。

第五步：调节翻页速度，鼠标指针定位离中间箭头越近，文章滚动的速度越慢，鼠标指针定位离箭头越远，文章滚动的速度则越快。

如果需要关闭自动翻页功能则任意点击一下鼠标键就恢复到了原始状态。怎么样？是不是简单又方便啊。如果觉得每次都要设置我们还可以给它添加到菜单栏快捷方式哦~~

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